2月は、バレンタイン🍫💘

チョコレート、
甘くて美味しいですよね🍫

チョコレートは虫歯のリスクが
かなり高いお菓子ですが、
チョコレート＝虫歯ではありません🦷

なぜ虫歯のリスクが高いかというと…

1.糖分が多い

2.粘着性が高い

3.頻繁に食べるとリスクが上昇

⚠️だらだら食べる習慣は特に危険です。

予防としては、
•食後に食べる（唾液が多いときに食べる）
•すぐに歯を磨く、または口をゆすぐ
•キシリトール入りチョコを選ぶ
•高カカオを選ぶ

少しの意識で、変わります☺️
虫歯になりにくい歯に
していきましょう🦷💪🎵